Category : Geestelijke gezondheid

Een stresscoach is een expert die mensen helpt om beter om te gaan met stress en hun mentale klachten. Deze coaches werken met individuen of...

Als je de behoefte hebt om nieuwe gewoontes te ontwikkelen, in dit blog wat eenvoudige tips om je op weg te helpen. Realiseer je dat...

I. Wat is een verzwaringsdeken? Verzwaringsdekens worden steeds populairder als middel om de slaapkwaliteit te verbeteren en stress te verminderen. Hier volgt een korte uitleg van...