Hoe communicatie ons welzijn beïnvloedt: De kracht van luisteren en begrepen worden
In ons dagelijks leven heeft communicatie een diepgaande invloed op ons welzijn en onze relaties. Of het nu gaat om gesprekken met familie, vrienden, collega’s,...
Category : Geestelijke gezondheid
Wat doet een stresscoach en waarom kan het jou helpen?
Een stresscoach is een expert die mensen helpt om beter om te gaan met stress en hun mentale klachten. Deze coaches werken met individuen of...
3 Eenvoudige tips die je helpen je groei mindset te ontwikkelen
Als je de behoefte hebt om nieuwe gewoontes te ontwikkelen, in dit blog wat eenvoudige tips om je op weg te helpen. Realiseer je dat...
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van een verzwaringsdeken
I. Wat is een verzwaringsdeken? Verzwaringsdekens worden steeds populairder als middel om de slaapkwaliteit te verbeteren en stress te verminderen. Hier volgt een korte uitleg van...